Välkommen till AJ Fitness & Lifecoach
Jag är diplomerad livscoach och internationell personlig tränare.
Min filosofi är att leva ett liv i balans, här och nu och att varje dag är värd att ta vara på.
Missa inte aktuella erbjudanden som hittas under fliken Erbjudanden.
De senaste inläggen
Återhämtning..
Att bara sitta ner och njuta av naturen är något de flesta av oss borde göra oftare. Att bara vara, här och nu. Det behövs inte mycket. För gårdagskvällen så blev det ett tänt ljus och rökelse under kastanjeträdet där julbelysning fortfarande lyser.. Den funkar ju faktiskt lika bra som sommarbelysning. 🥰
Semester
Vad associerar ni semester med? I många år associerade jag semester med extra stress och en dos av ångest. På senare år har jag upptäckt att stressen och ångesten kom på grund av alla förväntningar på allt man ska hinna med på de få lediga veckor som kallas semester. Jag upptäckte också att det iFortsätt läsa ”Semester”
Straight ahead on the road…
Ibland, inte allt för sällan, så leder vägen oss rakt fram. Det kan vara i jobbet, studierna, familj m.m. Frågan är -Vågar du följa med? Många gånger tror jag att vi missar chanser som leder oss framåt just för att det känns för bra för att vara sant, inte skulle väl jag klara detta? AndraFortsätt läsa ”Straight ahead on the road…”
Få nytt innehåll direkt till din inkorg.
AJ Fitness&Lifecoach 