Definiera ditt mål:
Vad vill du uppnå? Vad är syftet med det? Vad är du redo att ge upp för att nå ditt mål?
Hur är nuläget:
Vad har du provat hittills? Vad har fungerat bra/inte fungerat? Vad hindrar dig från att uppnå det du vill?
Dina möjligheter:
Vilka olika alternativ har du? Vad är fördelar/nackdelar med alternativen? Vad är nästa steg just nu?
Vill, vad och när:
Vilka alternativ väljer du? Vilka hinder/möjligheter har du? Vad kommer du göra? När kommer du göra det? Vad behöver du?
Måndag och ny vecka men inte ska vi vänta på det?! Vi börjar nu! Våga vara den DU är och skapa DIN egen framtid.
AJ Fitness&Lifecoach 